还没等赵垚有什么动作，一股极为细微的温热暖流竟然顺着赵垚拳头上破开的皮肤进入了赵垚的体内，并且快速的被赵垚手掌之内的细胞所吸收，而赵垚的手掌在吸收了这一股暖流之后，原本练功之时撞破的皮肤竟然开始快速的愈合，而且愈合之后的皮肤竟然比之前要坚韧了许多，这个发现让赵垚的眼中猛然就是一亮，一股狂喜之色取代了之前的愁眉不展。
    现在赵垚的实力已经达到了锻体境第四重，要想让自己的实力再有所提高，那么之前的蛙跳、俯卧撑之类的身体极限锻炼已经不再凑效了，要想突破，就只有不停的刺激自己身体的肌肤与肌肉，而这种刺激的方法，只有一种，那就是自我摧残。
    每天赵垚除了背着村里之前用来磨面的四五百斤的石头磙子做一千个蛙跳之外，就是用自己的四肢身体去不断的击打、撞击林子里那棵已经长了五六百年需要两人合抱的枣树，每一次的自我摧残下来，赵垚的手上、腿上、肩膀上等等地方全都是血肉模糊的，要不是有那一丝内力的帮助，赵垚根本就不可能坚持着正常修炼，可饶是如此，赵垚也只能修炼一天休息一天，因为那一丝的内力只能让赵垚破损的皮肤不再出血，至于修复破损的皮肤，对不起，办不到。
    但是今天，赵垚这一拳下去，竟然就让他找到了以后能够正常训练的方法，刚才赵垚仔细的感应了一下，这一股温热的暖流不是来自其他地方，正是来自于刚才自己这一拳砸死的几十只巨型蚜虫的体内，那些蚜虫在被自己砸死之后，被砸成肉泥的身体则

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