了军队个人的身体素质要好。其次，你能跑，你就能比别人先一步到达战场，先一步摆开阵势取的战场的主动。你能跑，你就能更快的穿过对方的箭雨，减少伤亡，你能跑你就能在敌方溃败的时候追上敌人进而更多的歼灭敌人，就是在自己一方溃败的时候士兵能跑也能够极大的减少己方的伤亡，保存有生力量。朱厚照很重视士兵的“跑”的能力，所以他练兵的第一步就是训练士兵的奔跑能力让他们能够跑的更远更快。
    一万两千米一直过了将近一个时辰最后的几个人才陆陆续续的跑了过来。
    “马成，把最后一百名的名字都记下来。”朱厚照吩咐道。
    “是，将军。”
    最后一百名很不幸的不但要再跑五圈，还要为前面的人洗袜子。当场朱厚照就宣布了处罚。
    “啊，不是吧，真的要为那些臭男人洗袜子啊。”站在后面的林清平满脸不情愿的嘟囔着。
    对于最后一百名的人来说这辈子见到过的处罚除了砍头就属为别人洗袜子最狠了。没有跑最后一百名的人都站在那里不还好意的看着最后的一百名。一阵风吹过，这一百人赶紧紧了紧衣服。
    休息了半个小时之后，朱厚照又开始了对神机营的训练。
    “哎呦，妈啊，终于结束了。”只见校场里三五个人相互搀扶着往校台走去，走着还不忘抱怨以下，有些人都走不动了很干脆的躺倒了地上。
    对于神机营的这些当兵的来说，今天可能是自己进入军营之后最苦的一天了。先是围

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