腿上的沙袋解开的时候，你就可以跳的非常快了。”李大爷又看着李飞说道。
    李飞一听李老头的话，心里就想，要是这样的话，那训练起来，可就非常吃力了。自己光这样训练，都能够累出汗来。就别说是在腿上绑着沙袋训练了。
    李飞这时就想，自己吃一些苦倒是无所谓。关键是自己吃这些苦有用吗！自己要当一个短跑运动员。而不是要当一个武林高手。自己现在训练这些东西，好象对自己根本没有什么用。
    于是，李飞就看着老头说道：“李大爷，可我感觉，训练这些对我的跑步好象没有什么用呀！我是想要当一个短跑运动员呢！”
    李老头听了李飞的话，就笑了一下说道：“对于一个武林高手来说，不管是短跑还是长跑，那都不在话下。对于一个会轻功的武林高手来说，他要是参加短跑比赛，肯定能够取得好成绩。”
    “是吗！那我训练这个蛙跳对于我练习短跑也会有帮助吗！”李飞又看着李老头说道。
    “当然有帮助了，我先让你训练一下绑着沙袋蛙跳。这样，等你蛙跳速度跟我差不多快一样。我就可以把你腿上的沙袋解下来。这样，不管是你的蛙跳速度还是短跑速度，都可以提高很多的。”李老头又看着李飞说道。
    “是吗！要是这样的话，那我就跟着你训练蛙跳吧！”李飞看着李老头说道。
    “那好，今天就这样吧！我要回去了。明天我还会到这里来的。你要是想跟我训练的话，我会让你绑着沙袋训练的。可你是感觉

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>