好成绩。
    你这样的身材，其实根本不适合进行短跑训练。我看你要不就放弃算了。你说你要是连个俯卧撑都做不好的话，那你还训练什么百米短跑呢！”孙峰也是有些生气了，于是说出来的话，也是比较难听。
    李飞也不是小孩子了，本来昨天孙峰教训他，已经让他很窝火了。今天又被孙峰教育。李飞禁不住就开始顶撞起来：“孙老师，我不明白，你为什么一定要我们训练做俯卧撑，我们是短跑运动员，又不举重运动员，你让我们练习俯卧撑有什么意思。”
    孙峰听了李飞的话，就瞪了他一眼说道：“李飞，你怎么能这样说，你到底懂不懂短跑。你以为短跑就只是练习跑步就行了吗！短跑训练，也是要做全身的肌肉训练的。我们在跑步的时候，虽然只是用双腿用力。可我们全身的肌肉都参与到了跑步的活动之中。
    我们练习俯卧撑训练，也是非常有必要的。因为我们练习的俯卧撑训练后，我们的上部力量就会增大。这样，我们在跑步的时候，就可以提高我们的耐力。
    虽然短跑比赛，只有十几秒甚至是只有十秒左右的时间。但这十秒左右的时间，对于我们短跑运动员来说，也是有一个耐力的考验。因为在这十来秒钟的时间内，我们整个人的身体都是处于高负荷运转的状态之中。
    这个时候，如果我们的上肢力量不够发达的话，那我们就会在跑步的时候缺乏耐力。一但我们在跑步的时候，缺乏了耐力的话，就根本不可能一直保持一个高速飞奔的状态。
 

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