染一觉醒来的时候，已经的半个下午了，洞外依然很明亮，他睁开眼，看见宝蓝已经回来了，正在睡觉，他不想吵醒了她，尽管腹中有点饥饿，但他并没有去拿包裹，而是原地悄悄的坐起，盘了腿，闭了眼，练起了内功。
    这内功心法还是东方雪教的，长久以来，也没有指点，自己也不知道自己练得对不对，反正自己现在已经能使出内力来了，桑无怀那十年功力进入体内后，在自己的修炼下，渐渐的与自己体内的内力融为一体，他现在能明显感觉到内力的放大，比自己以前练出的那点微弱的内力强了不知道多少倍，只是从未使用过，并不知道到底怎么样。
    他进入修炼的境界之中，呼吸吐纳，吸收天地灵气，运行于体内经脉之中，最后强化巩固，沉入丹田。内功就是这样，只有不断的修炼，才会逐步扩大丹田内真气，才会使得内力越来越强，是需要一生持续不断的努力，永无止境。
    这世上创造出来的内功心法林林总总不下上百种，虽然修炼的手法不一样，但大多本质是一样的，就是根据心法指导的方式不断循环放大体内的真气。当然也有极少数的怪异的内功修炼方式，讲究速成，短短几年时间能顶得上正常修炼的数十年之功，但这样的方式容易给身体带来极大的伤害，损及脏器筋脉，短寿暴毙，为大多数武林人士所忌讳。
    叶染不断的吸收灵气，循环放大体内的真气，不知不觉已经到了黄昏，宝蓝已经醒了，她睁开眼默默的看着他，从他身上散发出来的内气的强度，似乎并不弱于自己

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>