刘文渊见刘素雪都这番说法自是也相信了。刚才的争论费去了不少时间，眼见天色不早，刘文渊也言归正传，接下来考核了众人这几日的功课，没有令刘文渊失望的是，陈风和萧毅却实是用功学习并没有因他的离开而荒废时日。
    “我知道你们急于想学习更深的东西，但知识是需要一步一步来学习的，功夫么，我看你们确实是基础打的很牢了，从今天开始我就教授你们更高的功夫技能。它仍然是一些呼吸吐纳的方法，只不过这些方法更注重的是坚持和自身的悟性，我要求你们晨练的时候至少要按照我教授的呼吸吐纳方法练习半个小时，午间和晚上睡觉前都要练习一小时以上，睡觉的时候也要按照我教的方法呼吸入睡。这开始可能有些困难与枯燥，但好在你们前面基础打的很牢我想你们很快就会适应并掌握。只要你们坚持不懈并用心领悟我想很快你们就会有不同凡响的进步。”这番言辞说得萧毅等人一时间热血沸腾，摩拳擦掌跃跃欲试。
    接下来刘文渊详细的向萧毅等人讲述这内功的修炼方法，并一一的演示，同时取出一副描绘人体经纬脉络的图表来，详细的讲述这气息在人体内如何的运行，好在这人身脉络先前刘文渊已经大略的讲述过，就连萧毅和陈风两个人也听懂了六、七分。
    待刘文渊讲述完毕这天色已经黑透。“好了，今天就到这里吧，时间也不早了，散了吧。记住这修炼悟性固然重要，但很多人悟性不差，却难有成就而是因为他们的懒惰。勤奋未必成功，但没有勤奋却注定要失败。

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