何晓已经找到了锻炼精神力的方法，那就是：控制沙子。
    本来何晓开始时，还是中规中矩地练着她的基础体术和她的那条长须鞭。
    她的长须鞭已经练得有些效果了，她得继续坚持练。可是这里光秃秃的，除了沙子还是沙子，她没有练鞭的靶子。
    这一天，她正寻思着怎么练鞭，忽然一阵大风吹过，周围一大片沙子随风被卷起，扑向这片刚刚清理出来的空地。
    这回何晓可没忘用精神力。她聚气凝神，一股强大的精神力瞬间从周身发出，迎向那漫天飞过来的沙暴。
    这沙暴立刻如同撞到了一面无形的墙壁，被阻在了这片空地周围。
    望着那些簌簌掉落的沙子，何晓心思一转，她可以聚沙成物做练鞭的靶子呀！同时这也可以让她对精神力的掌控更加纯熟精准。
    想到即动，她意念一紧，一大片还没有落下的沙子骤然会聚成一个大沙球悬浮在空中。
    几乎与此同时，何晓甩出了她的长须鞭，只听“噗”的一声，沙球被击碎。望着呼呼掉落的沙子，何晓点了点头，看来这种方法可用。
    于是在接下来的日子里，何晓便用这种方法既练精神控制力又练长须鞭。
    特别是精神力控沙，何晓后来几乎到了痴迷的程度。
    她先是把沙子凝聚成各种几何形状：球体、长方体、正方体、各种多面体等等。
    然后试着把它们压缩成各种密度的状态，再用她的长须鞭一一击破。
 

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