一起足有一年之多，对彼此的实力非常了解，深知莫言是他们五人中最强的，身体强度、力量强度已经达到三级的标准，唯独精神强度没有达到，指数只有2.5,，而精神强度却又是三强中最难提升的，现在，莫言的战斗力竟然达到了三级？这么说他的精神强度已经3.0了？
    原本已经处于崩溃边缘的四人听到这个消息后，立即冲进训练室。
    半个小时后，四人全部从训练室中走了出来，苍白的脸上挂着不可置信，爬满血丝的双眼中充斥着骇然，这一测试，四人的战斗力竟然都是极为让人难以置信的进步，慕小鱼、顾菲的个人三强（身体强度、力量强度、精神强度）几乎都达到了2.8左右，易风、王铁的个人三强也有极为夸张的提升。
    这……这才六天啊！
    当他们处于震惊时，仰躺在椅子上那个魔鬼的声音传来。
    “我说过如果将健身十八练全部做完，完全可以做到打遍天下无敌手，健身十八练，需要十八层方法配合，而现在你们才做到第一层方法呼吸节奏配合而已，如果练完第二层心跳频率的配合，几乎可以在同龄人中横着走，练完第三层血液控制的配合……”
    第二层心跳频率的配合？心跳频率可以随意跳动？第三层方法是血液控制？血液也能控制？
    五人震惊的呆愣在原地。
    很快，他们什么也没有说，纷纷继续完成着呼吸节奏配合动作……自此以后，那位仰躺在椅子上的教练，在他们眼中虽然依旧是魔鬼、是疯子，

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