定了一下心神，盘膝坐在床上，先自进入冥想阶段。
    江寒夜修炼这霜寒屏障，已经自己摸索出一套方法，自与别个不同。别人修炼，都是不停的练气，然后催动真气将体内的法力结冰析出体外，形成冰霜。可是江寒夜却不，他每次都是先盘膝坐在床上，进入冥想之后，在脑中的世界幻想出另一个自己，那个脑中的江寒夜不停的变换招式演练霜寒屏障，而后他才根据脑中幻想的招式，再依据那心法开始修炼。