观，她折腾了一会就怕走光，好在处理的好，做了各种伸展动作都看不到私密部位，陆弥处理好才出去，孟雨已经跟着教练学起来了。
    陆弥怕水，她前世被淹过，进水里就紧张，尤其是当水没过她的头顶，憋着气时总有要窒息的错觉，她活了两世都不会游泳，好在原身也不会。
    陆弥的教练走过来。
    他扫了陆弥一眼，笑道：“准备好了吗？”
    “好了。”
    “其实游泳并不难，你首先要克服自己的恐惧，我先教你做热身动作，还有水里会用到的换气技巧，你看好了……”
    教练说了十几分钟的理论知识，陆弥试了试，听别人说都很简单，可一到她自己上场就总是露怯，游泳真是很难学啊。
    “你先下水试一试，不用怕，我会扶着你，不会让你沉进去，你来练一下憋气。”
    陆弥深呼吸一口气，虽然是夏天，可室内游泳馆的水依旧很凉，这个私人游泳馆人不多，陆弥下去后，水漫过她的脖子。
    “你按照我的教法，试着把头伸进水里憋气。”
    “教练，我……”
    “我来扶着你，你试试原地憋气换气。”
    教练正要教，忽而扑通一声，陆弥一抬头，简直以为自己见了鬼。
    季迟竟然从水里冒出头，一眨不眨地盯着她。
    “…………”
    “你是教练？”季迟问。
    “是。”教练也是一愣，完全没料到这人是从哪冒出来的，这游

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