微风吹拂，鸟儿低鸣，新的一天，如期而至。
    五点还没到，段咫便起了床。
    经过昨天升级至九重肉武境，他的体质得到了大幅度提升，整个人精神状态也是极佳。
    清晨作为修炼的最佳时机，段咫自然不会放过。
    只见其从窗户跳出，几个翻身，如猴子一般攀爬至了客栈的屋顶，旋即盘膝在地，呼吸吐纳，打坐修炼，稳固境界。
    肉武境修士的修炼，就是以人身作炉鼎，以精和气为药物，神为驭能，经一定的炼养步骤，使精气神在体内凝聚不散，致某种有形之物结于丹田。
    简单的说，就是修炼出内丹！
    内丹一成，则距离入武境就不远了。
    段咫双手抱球，凝神闭目，安然入静。
    不思，不看，不听，不动。
    他的呼吸由缓慢细柔逐渐达到深长，若有若无，一似龟息。
    呼气时，意识随气息经胸胃直达小腹，心窝略内陷。
    很快，一种气息下沉的感觉蔓延心头。
    此乃气贯丹田！
    旋即，段咫意守于丹田，内气在体内沿任督二脉循环一周，走完一个小周天。
    过后，内气循行，除沿任督两脉外，在其他经脉上流走，走完一个大周天。
    在大周天形成之后，段咫引气贯入，从顶心至会阴穴的中脉及左脉右脉，直至内气贯通百脉骨髓。
    此时，他的全身上下内外，气劲充盈，似有无穷精力。
  

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