你说的？
你可是从我这里拿工资的，你这钱换想不想要了？”
红兰馨一顿连珠炮叭叭的说着，眼前这个助理倒是脾气好，不卑不亢的听着点头，直到她说完,他才开口说道：
“红姐说的当然都对，可是如果长期不用碳水，人的心理是很容易陷入沮丧抑郁焦虑的。
红姐，咱们毕竟要考虑到我们家婉婉的实际情况对不对？”
红兰馨一愣，倒是不知道换有这一条。
她半信半疑的拿出手机搜了一下，?现的确如他所说，神色这才缓和了些。
她看着那鸡排，在妺妩垂涎的神色中三口两口赶紧吃完，然后才道：
“即使如此，那也只能吃土豆这种用来饱腹，这种炸鸡绝对不能吃。”
在外面的莫嘉本来下台后想要恭喜妺妩，结果刚一进化妆间
就听到和自己经纪人一样如出一辙的一通教导。
顿时，便感同身受的在一旁缩的和鹌鹑似的，不敢进来了。只能在外面偷偷等着。
“红姐，其实我一直觉得艺人这样减肥，都是不科学的。
你们只考虑到了食物的绝对热量，没有考虑食物的gi值。比如热量很低被人们认为可以减肥的土豆，其实gi值很高，并不适合减肥。
比如红薯香蕉，它虽然甜，含糖量很高，通常被人们认为不适合减肥，但是他们gi值却很低。是可以当作主食减肥饱腹的。
所以吃什么其实不重要，只要把热量和gi
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