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第二十三章 要命的障碍跑(1/5)
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    罗旭向着二彪子点点头,沉声道:“告诉你们,这四百米障碍不比越野,越野只是比拼的速度与体能,但是四百米障碍,比拼的可是你们的意志、胆量、定力、身体的灵活性、敏捷性,刚刚开始训练,我要求不高,你们只需要五分钟通过就可以,必须确保自身的安全,熟悉训练之后,再全力提高训练速度!我刚才的动作你们都看清了吧,谁来做第一个?”
    二彪子将怀表扔给了一旁的程天宇,叫道:“老程,拿着怀表,我第一个上!”
    二彪子手持毛瑟步枪,向着前方冲去,眨眼间就冲上了三步桩,按照罗旭的动作,一步步踩在了桩子上,快速通过,然后越过壕沟,跳过矮墙,动作干净利索!!
    “好,好啊!”
    后面,传来一阵阵的喝彩声。
    二彪子心头得意,飞身上了高板跳台,快速通过云梯,来到了独木桥前,二彪子一步踏上独木桥,急步向前窜去!
    这独木桥本身就是一根直径不过二三十公分的树干搭起来的,剥去了树皮,非常的光滑,二彪子第一次上独木桥,就如此大踏步的上前,那就是自己找不自在了!
    刚刚迈出去三部,二彪子脚下一滑,身形不稳,一脚踏空,从上面栽了下来!
    “哎呀!”
    二彪子口中发出了一声嚎叫,疼的龇牙咧嘴,脚脖子扭伤,登时肿起来老高!
    罗旭脸色一青,喝道:“去,将那个废物给我扶回来!”
    “哎呦,哎呦!”
    二彪

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