头岭已经无法提供了，今天就给你们演示如何在最短的时间内，完成一百六十丈的往返跑！”
    罗旭沉声喝道：“二彪子，拿怀表准备计时，给我一把枪，三个子弹带，看我如何在一分半钟完成各种动作，你们未来也要达到这个水平，达不到的，对不住了，老规矩只能继续给成绩好的洗衣服，端洗脚水！”
    罗旭轻喝一声，身子一躬，如同离弦之箭一般，窜了出去！
    百米冲刺！
    跃上三步桩，急步前进，大步跨过两米壕沟，跳过矮墙，罗旭没有任何减速，径直来到通过高板跳台面前， 身体一纵，单臂支撑，径直飞过高板跳台，动作敏捷，如同行云流水一般！
    紧接着是通过云梯与独木桥，攀越高墙来到了地桩网面前，罗旭一个前扑，倒在低桩网低装网下，低姿匍匐前进，如同游龙一般，快速穿过了铁丝网，绕过标志旗开始向回奔跑，同样的路径，同样的训练，稍有不同的是，这一次是绕行独木桥下的立柱，以及穿越矮墙的孔洞，跳入壕沟然后在翻身越上。
    呼！
    罗旭回到了起点，长长吐了一口气，问道：“你们都看清楚了吗？胡德彪，报时！”
    “报告老大，一共用时两分钟二十七秒！”
    二彪子倒是没有多震惊，他已经习惯了老大的神通广大，这算个什么？一百五十丈，来回还不到两里地呢，自己大前天，围着环形跑道跑了一圈，三百丈，也就是用了不到两分半钟的时间而已，而且腿上还绑着沙袋，这不叫个啥

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