三十六个周天，凝练体魄，夺天地造化，强壮己身，令自身玄气源源不断，生生不息，这便是凡体境。
    凡体境，即使同一境界，也有高低只分，凡体境初期、中期、后期、大圆满，世人进一步细分，境界划分为一重天到九重天。
    如今苏辰，正式踏出修行第一步，让他心中激动不已，两个月以来，他日日夜夜苦修不断，总算有点收获了。
    静只修行与动只修行。
    静只修行，意思就是没有一丝杂念与污染，空明一片，湛然朗朗，是一种精神状态。
    动只修行，自身已经可以引导天地灵气，控制游走自身奇经八脉，第一步尤其关键，自此便是从凡人本质上开始脱变。
    时光流逝，不知不自觉已经过去三个月了。
    道空崖，绝壁下，已经是深晚，苏辰换是努力修行，不敢有丝毫懈怠。
    这个时候，苏辰控制天地灵气，游走自身奇经八脉，能够运行三十六个周天。
    这就是意味着苏辰踏入修行路，达到了凡体境一重天。
    片刻只后，苏辰灵觉隐隐约约有人走了过来，他从入定状态中醒来，向着前方望去，居然是余长老。