，是以左脚或是右脚带动另一脚在地板上滑行移动。
    很简单，但很重要，也是所有步伐中最重要的部分。
    二、前后移动步伐
    在低位与45度之间作前后来回移动防守，做这个步伐的时候必须趋前举手。
    做了三次之后，由低位沿底线向另一边45度作趋前压迫防守，再沿三分线下端线。
    三、后退防守步
    以后退步伐做出「之」字型防守动作。
    四、前进后退步伐
    向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，移动中必须提起后脚根。
    ……
    在送孙昊上了飞机之后，爸妈就开车回家了。
    等到自家楼下，他们发现有一个人在那里站着。
    因为他们住的是独家别墅，一眼就能看出是来找他们的。
    只是这晚上八九点，时间也不早了。
    两个人面面相觑，老妈本能的往老爸身边贴近了一些。
    等走进了，才发现是个三十岁出头的年轻人，挎着包，背着一个照相机，戴着一副眼镜。
    等看到他们走过去，那人马上笑着迎上来。
    “请问是孙昊的父母吗？”
    老爸点点头。
    “孙昊在家吗？”
    那人满是期待地问道。
    “他刚去美国。”
    老爸刚回完，就被老妈打了一下。
    “你谁啊？找我儿子干嘛？”
    还是老妈警

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