听到云岭的话闫老师只是愣了下，又问他：“你现在试一下，看丹田里是否有气息流转。”
    云岭连忙挣扎坐起——他其实身体并没有什么事，只是从头一天傍晚睡到第二天中午身体有些僵硬而已。
    盘膝坐定后，云岭按照老师之前给出的小周天运气图，将意识沉浸到丹田中，然后，便隐隐地感觉到丹田中居然真的有那么一小股暖暖的气流！
    压制住心中的激动，云岭开始按照早已牢牢记住的运行图开始运转那股气流，让它走过自己身上奇经八脉，过程居然奇顺无比，完全没有其他同学吐槽的、说卡在某个穴位费了好半天的力气才突破的感觉。
    一整个小周天过后云岭才缓缓吐出一口气，只觉得自己在这种状态下居然有些微微出汗。
    顾不上其他，云岭神采奕奕地看向闫老师：“运行成功啦！！”他花费二十多天时间，连一丝气感都感觉不到，可昨天才引气入丹田、今天就能运行周天！这种进度不要太爽！
    闫老师依旧面无表情：“试一下炼精化气。”炼精化气就是将身内的精气（这个精气不是单纯特指男性独有的那种精，而是锻体后身体内积攒的精气，但也存于肾脏、男女都有）吸引进丹田之中、将之转变成运行的灵气、内息，与传统武侠小说中所说的内力差不多。
    炼精化气就是之前一直卡着云岭、让他迟迟不能进入修行门槛的最大问题。
    此时有了运行小周天的成功范例，云岭信心十足地再次闭上眼睛，然后，一分钟

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