万年的成精了的抚桑树上的灵桑果儿，就是他自己练的适合她们炼气修士的护身符。
    每次看到三长老来找她，连意是跑的最快的，哪怕一天给三长老做一次饭，只要她有空，连意也是百分百愿意的。
    最可恶的是老祖宗，天天无止境的让他们修炼修炼修炼，然后还要她做饭，他老人家倒是很理直气壮，说她之前答应的。
    连意无不为当年的年少无知而悔恨……
    关键老祖宗还最难伺候，嘴巴还刁钻，哪一顿连意忽悠了一下，他觉得做的不如美饕居的美味了，就不高兴了。
    居然让她一个凡俗界的三等膳师跟修仙界的仙厨比，她何德何能啊？
    不过，连意印证了“人都是被逼出来的”这句话。
    从之前被老祖宗评价是猪食，到现在十次有八次，她做的菜勉强能达到美饕居的仙厨水平了。
    当然仅限于常见的食物，比如一阶二阶的窜山鸡、刚刺猪之类的。