可以强身健体，也可以逞强扶弱，更可以上阵杀敌、为国尽忠。宋太祖马上夺天下，对于习武也很重视，所以他简化了自己的拳路，创造出来一套适合大众运用的太祖长拳，施行全民习武。历史上第一个推崇全民健身的皇帝，似乎就是宋太祖赵匡胤。
    夏府的大厅里摆设的很是简单，并不像其他有钱人家里一样富丽堂皇。赵构不是第一次来夏伯龙的家里了，可他却第一次感受到这大厅的简陋，也许是因为等的太久的缘故。
    赵构连续喝了三杯茶了，可还没有见夏伯龙出来。他有点不耐烦了，便站了起来，在大厅里踱着步子，自言自语地说道：“师父真是的，都那么久了，还不出来？”
    “来了，我这不是来了吗？”夏伯龙刚走进大厅，便听见了赵构的话，急忙说道。
    赵构见夏伯龙来了，便直接迎了上去，问道：“师父，你怎么那么久才出来啊？咱们现在去见那些好汉吧？”
    夏伯龙道：“不急不急，早饭还没有吃呢，先去第一楼吃顿早饭，然后再去见那些好汉。”
    “呵呵，好啊，反正我肚子也饿了，而且也想尝一尝师父店里的灌汤包子了。”赵构道。
    夏伯龙伸出手，拉着赵构的手，便一起朝府外走了出去。
    到了夏府门口，张俊早已经将马车准备好了，两个人坐上马车，由张俊架着车，便直接向第一楼赶。
    第一楼的生意越发的红火了，因为压轴的灌汤包子的缘故，再加上整个京师有名的大厨都在这里，只要你想

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