陈风腰背挺直，盘膝而坐。
    双腿交叉，让两只脚掌对着上方。
    同时，两只手平摊在膝盖上，手心向天。
    这就是五心向天的姿势，双手，双脚，和头顶百会穴，便是五心。
    古武学和佛家道家都有这样类似的姿势，蕴含着天人合一的至理。
    但光摆出姿势是没有用的，还需要有心法辅助，进入到特殊的冥想状态中去。
    在冥想状态中感应到天地能量，也就是基因原能之后，还要将身体调整至特殊的状态。
    最后便是用意念引导原能入体，让身体细胞吸收基因原能，优化基因，进化肉体。
    这些过程都远远不像描述得那样简单，每一步都有无数的可能性。
    有的可能性是有益的，有的可能性却会让身体受伤。
    需要一点一点慢慢摸索，才能排除所有的错误答案，找到最终的正确答案。
    也就是后世那套成熟的五心向天修炼法！