闻言，助教看了看手表：“你们还有三分钟的时间休息。”
    杨浩：......
    这时候没人抗议了。
    因为抗议没用，还是留着点力气吧。
    三分钟时间眨眼间过去。
    杨浩他们再次做好起跑准备。
    “预备！”
    “哔！”
    跑起来，杨浩就感觉很吃力。
    但还得强行逼着自己加速。
    因为要跑16秒以内才算合格，不达标的话就白跑了。
    只能硬拼。
    ......
    最后一次跑完后，杨浩慢走着缓缓劲儿。
    就在这时，他感觉右腿小腿传来强烈的痛感，来的很猛。
    “嘶......”
    他知道这是抽筋了，赶紧坐在地上，用手握住前脚掌，往后掰。
    旁边的王超第一个反应过来，蹲下身子帮忙。
    丁小虎他们也看到了：“抽筋了？”
    “嗯。”
    杨浩这还是第一次抽筋。
    因为训练强度太高了，他在二高的时候完全没有体验过。
    丁小虎倒是很有经验：“撑一会儿就好了。”
    这时，教练走过来：“好了就赶紧站起来，活动活动。”
    “嗯。”
    杨浩抽筋儿的感觉消失后就站了起来。
    众人再次往回走。
    这时，杨浩小声问道：“接下来的训练量就不大了吧？”


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