，留着点力气，等下要上酷刑了！”
    丁小虎说完，就认真跑了起来。
    杨浩也收敛神色。
    等会儿要进行的是高强度训练，这就更要好好热身，防止受伤。
    时间一分一秒的过去。
    在跑了两圈之后，又一起做了其他的热身动作，活动手腕脚腕，拉拉筋。
    等完全热身后，就要开始120米跑了。
    助教在起点吹哨，教练李长远在终点掐时间。
    是的，120米也要掐时间。
    要跑16秒以内才算数。
    这也是防止他们偷懒划水。
    起点。
    杨浩做好起跑准备，心里并没有太大压力。
    120米16秒对他来说太轻松了，14秒都没问题。
    “预备！”
    “哔！”
    哨声响起后，杨浩瞬间冲出去。
    起跑速度比昨天测试的时候还要快一丝。
    冲出去后，就闷头加速。
    “噗噗噗噗。”
    等杨浩抬起头后，发现丁小虎和王超并没有像昨天一样紧跟着，而是稍稍落后半个身位。
    这让他有点诧异，但也并没有想太多。
    自顾自地冲向终点。
    不得不说，120米和100米差别还是很大的。
    尤其是到了80米之后，力量明显跟不上了。
    所以后40米跑的比较艰难。
    冲过终点后，杨浩喘着粗

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>