感觉，三个百将站在前面。”
    把他们安排好了之后，白仲想起后世大学军训的动作，先把这些教给他们。
    古代的军队，其实也有队列的训练。
    比如，坐而起之、行而止之、左而右之、前而后之四种基础队列。
    另外还有分而合之，结而解之等等。
    作为曾经的锐士，这三百多人训练得比较熟练，白仲教了一会后世那些队列，他们很快掌握了精髓，队形终于整齐起来。
    “差不多了！”
    “向右转！”
    “跟着我，围绕蓝田大营，跑十圈！”
    白仲高呼道：“跑！”
    说着他自己先走出去。
    听到又要跑十圈，他们整个人都傻了，不过将军已经跑出去，只能硬着头皮一起去。
    他们很快便走出军营。
    “给我跑整齐，不要乱，把气势拿出来。”
    白仲一边跟着他们跑，又一边调整队伍，谁敢跑乱的，直接上去纠正。
    军营的外面，很快扬起一片烟尘，整齐的脚步声持续响起。
    蓝田大营的面积很大，跑一圈结束，不少人气喘吁吁，快要撑不住，但是得不到命令，谁也不敢停下来。
    白仲催促着让他们继续跑，这三百多人以前都是精锐，身体素质是有的，只不过荒废太久，体能掉得差不多。
    想要恢复他们的锐气，前提是先把体能练回来，增强个人的基本实力，然后鼓舞士气，到战场上走一圈，什

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