是下卷，但是要想获得完整的九阴真经，就必须从她手里将下卷拿到。
    不过想到梅超风的实力，连师傅丘处机都不是对手，尹志平也就没了现在拿到秘笈的想法。
    现在还是老老实实的练武，让自己有些自保能力吧。
    尹志平回到自己房间，开始修炼起全真派的心法要诀。
    全真心法中正平和，修行简单，哪怕是资质愚钝的郭靖，也可在两年后修习小成。
    而且全真心法不仅可以增加内力，还可增加对身体的控制力，
    十六岁的郭靖，在未学习《全真心法》时，仅靠蛮力作战，被尹志平用巧劲轻松击败，跌了个跟头。
    但是在学习了全真心法后，韩玉莹所教授的武功，他就可以很轻松的使出来了。
    尹志平盘膝坐在床上，默念着《全真心法》中的总纲领《全真大道歌》：“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴，先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝……”
    功法要诀看似繁复，但是理解起来却并不困难。
    尹志平也早就在师傅的教授中理解，因此他按照大道歌里的内容，让内力在身体经脉中运行。
    不一会儿，他感觉一丝热力从脚底涌泉穴涌出，缓缓运行全身，让他身体浑身舒爽，遍体透彻。
    打坐了一个时辰，尹志平就站起身来。
    全真心法的一大好处就是行卧坐立，皆可修行，所以不需要拘泥于一种方式。
    当然，所谓的行卧坐立皆可修行，不是指的你

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