露出些女人身体上的一点点瑕疵。
“打坐?”唐妩放下手,双腿盘了起来,“这样?”
赵安点了点头,“打坐关键是要配合一些呼吸方法,平心静气,让自己处于一种放松而自然的状态,感受整个人和外界的融合。”
唐妩深吸了一口气,偏着头看了赵安一眼,又笑了起来,“算了,我还是不装模作样了……我没有这方面的天赋,真的很难理解怎么样才是和外界自然的融合。雅薇有教过我这些东西,但我有点笨。”
一个自承自己笨的女人,其实是很可爱的,只是赵安不能冒昧地用可爱去形容唐妩,哪怕是心里这么想着,也会觉得唐突。
“其实很容易的,打坐是传统而最普及的方法,对于心境的修炼很有好处,能够帮助人获得一种心灵上的平静吧……其实关键是呼吸方法和心无旁骛,至于姿势并不重要,躺着,坐着,怎么舒服怎么做。”赵安解释着,其实相比较瑜伽,《天道赋》只需要看一看,随便学学的好处都要比瑜伽见效快,只是赵安不怎么好让唐妩去接触《天道赋》,他的那个画本还在李清歌那里,让唐妩看到那些裸女图像也很不合适。
唐妩倒是想起了李清歌经常在自己房间里做出一些奇奇怪怪的姿势来,于是问道:“清清是不是有和你学这种打坐?”
“没有。她瞎折腾。”赵安笑了起来,李清歌真的不能算和他学习,一来没有时间,二来以李清歌那动不动就怀疑赵安别有目的的习惯,他要真去认认真真手把手教她,她一定会认
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