顺便让自己心情平复后，林风又盘腿而坐，五心朝天，意沉丹田，开始每天早晚固定的修练。
    幽长地吸进一口气，林风的意识也随着这口气沉入丹田之中。三息的温养后，意识又下沉至会阴穴，再过长强穴，腰俞穴，一路向上贯通督脉，随即向下经任脉而回丹田，再周而复始。这就是引气诀的基本运功方法，只是林风现在没有一丝真气，运转此功法主要是温养丹田，熟练修炼途径而已。
    两周运转下来，丹田就象俗语说的一样，外甥打灯笼——照旧（找舅），和以前一样，没有任何气感。林风也习以为常，心中不波不澜，继续空运引气诀。
    再次吸口气以意导入丹田，林风突然觉得丹田有些鼓胀感，这是近三个月来打坐都没有过的感觉，按照引气诀的解释，这应该是突破的先兆。心中大喜的林风不敢怠慢，特意将这口气在丹田中多温养了数息，直到丹田的鼓胀感比较明显后才以意引导着做循环。
    按照引气诀的说法，只要将这种鼓胀在经脉中运转一周，丹田自然而然地就会产生真气，这就是将天地灵气收为己有的表现。所以林风特意多温养了数息，才开始运转引气诀，就是希望能一举完成周天运转。
    可惜的是，这种感觉到百会穴的时候就相当微弱了，根本坚持不到任脉就消失不见了。
    虽然失败了，但是林风却非常高兴，毕竟这是自己第一次感觉到丹田的变化，而且能一次到达百会，已经非常了不起了。按照引气诀中介绍的经验，一般人第一次有鼓胀感时

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