四百个！快去！”老龙的语气依旧不耐烦地喊道；
    “老不死的！这可是三九天！撒泡尿都能冻成棍……”冷逸面颊一抽、暗骂一声反驳道；
    “少废话！你跑不跑？”
    “……跑！”冷逸狠狠地咬了咬牙，深吸一口气开始快速脱衣服，虽然心里恨极了老龙，但却也深深地松了一口气……
    寒风刺骨、滴水成冰；
    在冰雪连天的荒野上，只穿一条裤衩的少年费力地奔跑在崎岖的山野中，任凭那呼啸的寒风如刀子般吹刮着细嫩的肌肤；
    随着路途越来越远，冷逸那被坚冰、利石割得血肉模糊的脚、渐渐地在白sè的雪原中留下一条殷红的足迹……
    跑山，可不是寻常的长途拉练，而是撇开山路、哪里崎岖哪里陡峭往哪里跑，其间少不得手脚并用、攀爬腾跃，每前进一里地，所耗费的体力乃是平路的数倍；
    不过，也在只有在各种复杂的地形中，浑身各处的肌肉和骨骼才能得到有效的锻炼，甚至是一些隐藏在大肌肉群深处的小肌肉组织；
    这是凡人武功中必不可少的训练项目，但如今……
    不过可以看出的是，冷逸的训练量却是普通成年人的数倍，而且远远超过了成年人的身体承受极限！
    一个时辰之后，浑身热气的冷逸拖着灌了铅般的双腿走回了破庙，仅仅一个时辰，就耗尽了他所有的体力，甚至连烤个包子吃的yu望都没有……
    “果然，这么大的训练量，气血却依旧澎湃有力，

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