锋是远远不够的，所以队长以后也要多磨练一下其它的技术，当然队长的目标如果只是称霸高中篮球界或大学篮球界，乃至进入日本国家队的话，可以考虑大前锋的位置，如果未来想进军nba……算了，以队长的天赋和能力，进入nba的可能性太低了。”
    刘梦龙这番话让赤木刚宪一脸黑线。
    “总之……”刘梦龙道：“队长现在的首要目的还是加强中锋的技术，比如脚步动作、篮下勾手、撤步中投，这些都需要加强，我现在先教队长脚步动作，队长你来防守我。”
    “好。”赤木刚宪立即来到拦下，顶着刘梦龙：“来吧！”
    刘梦龙接住赤木晴子传过来的篮球，道：“首先是中锋的背身单打，背身单打首先需要的是身体力量，这方面队长没什么问题，如果练好背打，高中篮球界的中锋基本上随你怎么虐，但是如果遇到力量比你强的，就需要合理的运用脚步动作。”
    说着，刘梦龙一边拍球朝拦下拱，同时背部不停地改变重心，并测试赤木刚宪的顶防力量，当发现赤木刚宪右侧的力量比较薄弱，立即一个背转身朝右侧转身。