是绝顶，再者说自己之前并不如何努力，与同龄人相比也有了不小的差距，若是现在还不付出比别人多得多的汗水，又怎能收获比别人多得多的成就？
    外面天色黑蒙蒙的，大概已是三更天，萧禹利索的穿好衣服走出房门，不过盏茶功夫，萧禹就来到了萧家的练武场，大概是天色尚早的关系，在这里并没有萧家子弟的存在，空荡荡的巨大练武场也略显萧瑟。
    稍稍的站定，两脚与肩同宽，只是呼吸之间，萧禹就将自己的心神沉静下来，做出了一个外人看来绝对奇怪的动作。
    萧禹的动作很简单，却并不容易，两脚犹如生根一般一动不动，手臂微微下垂，动作的只有上半身。
    头颅慢慢左右晃动，然后慢慢地向下弯腰，当上半身和下半身呈九十度之后，在回收自己的身体，周而复始，已经形成了一个往复不断的圈。
    动作幅度一次比一次更为剧烈，到了最后，萧禹的身子已经弯成了一张弓状，而脑袋甚至已经接触到了地面！
    这是炼骨，腰骨！
    之所以先锻炼腰力，正是因为腰乃是全身之中最重要的一环，而且，这腰力对自己以后的武学修行也是有着巨大的好处！
    天下武学，无快不破，无刚不催，这是风云大陆上广为流传的一句俗语，但是以萧禹的武学认知来说，天下武学，极刚易折，极柔无势，刚柔并济，方为王道。
    而腰骨对柔劲的修炼就是极为重要的一环，因此萧禹也是先选择了锻炼腰骨。
    只不过

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