，立正！”
    “哗啦！”一声，所有士卒条件反射之下全部并拢了脚跟，挺胸抬头望着庞刚。
    庞刚伸手指向前方大声说道：“现在由王总旗和黄总旗带队，全都顶盔披甲绕着望海堡跑步，预备跑！”
    “哗哗哗........”虽然不明就里，但所有的士卒还是服从命令的跟着两位总旗向外跑了出去。
    果然不出庞刚所料，刚跑出不到一里地，原本还算整齐的队形全都散乱起来，士卒们一个个汗流浃背，身形东倒西歪，就连大壮和王志也不例外。
    此时的他们头盔也歪了，铠甲的绑带也松了，原本他们开起来威武不凡的铠甲此时犹如一座沉重的大山一样压在他们身上。
    “快点，你们这群懒虫！才跑这么点路就不行啦？如果是这样你们还是趁早滚出我们望海堡，这里不需要软蛋！”
    庞刚在旁边不断的喝骂着这群士卒，在这些士卒跑步的时候他也在一旁跟着跑，不过作为最高长官的他只穿着一套比较轻便的棉甲跟在队伍的后面。
    且不说后世军队里有五公里全副武装的越野训练，就连戚继光的《练兵实纪》中就有最基础的练手力、练足力、练身力等要求。
    战场上对于士卒的体力和意志力更是有着十分严格的要求，没有强健体魄和坚强意志的士兵是无法打胜仗的。这点无论是在冷兵器时代还是热兵器时代都一样。
    虽然庞刚从来没有带过兵打过仗，但是从小到大无论是在电影、电视还是书籍里都是这么

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