口大口喘息起来，只觉得一双胳膊酸痛无比，再也抬不起来。
    “不行啊，距离举重若轻的境界，还是差的太多。”
    能够将一把一百公斤的长剑舞得如同普通长剑一样，这样的身体素质被称之为举重若轻。据说乃是从异界传来的一种标准，只有力量素质，速度素质，耐力素质，柔韧素质全部达到10点以上才能做到。
    力量，速度，反应，耐力，柔韧被称之为五大属性。
    力量素质代表在运动中对抗阻力的能力。
    速度素质代表肌肉活动和爆发的收缩速度。
    反应素质代表神经和大脑在遇到事件后做出反应的效率。反应素质和速度素质的综合，代表着一个人在战斗中做出动作的速度会有多快。
    而耐力素质则代表人的肌肉耐力和心血管耐力，数值越高，能够运动和施展技能的次数越多。
    柔韧素质代表人体做出各种动作的难易度，柔韧越强，力量和速度发挥越稳定，越接近自身所能发挥的最大数，爆发力也越强，受伤的概率也越低。
    而五大属性的数值效果，并非正比增长，10点的力量素质要比5点的力量素质强上好几倍，而并非数值上的两倍。
    能够达到举重若轻，也就是力量，速度，耐力，柔韧全部十点以上的人，几乎快如奔马，力毙水牛。每一拳每一脚都能将一个普通人活活打死。
    现在方星剑挥舞重剑，并不是为了测试自己的体力，只是为了均衡的锻炼自己的素质属性而已。

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>