高羽先对着木人桩练了二十多分钟热了热身，明显觉得不过瘾，就走到了铁柱子旁边。
    高羽纵然很魁梧，纵然很强健，但他的身体和这个铁柱子比起来，总显得很单薄。
    高羽咆哮一声，一个扫腿踢到了铁柱子上，接着又是几个扫腿，起先如此的训练，高羽的腿会流血，后来会疼，现在不流血了，而那种疼痛也变得不明显了。
    连续对着铁柱子踢出去二十多腿，高羽又是一套组合拳打到了铁柱子上，高羽的散打功夫中已经逐渐的融入了猴拳、洪拳、泰拳、空手道的诸多招式，变幻无穷，速度快、力量大
    董姗姗直感觉头皮子发麻，都不忍心看下去了，可平时自己又能有多少这么近距离看高羽的机会，所以她的目光依旧贪婪。
    高羽练了一个多小时，汗水湿透了他的身体，这才停了下来，送给董姗姗一个阳光的笑脸：“什么感觉？”
    “残忍”
    “训练的残忍，那么在与人对打时，残忍的结局才不会降临到自己的头上，再说了，我控制得很好，这种高强度的训练不会伤害到我的健康，难道你没发现我越来越精神了吗？”
    “你的确越来越精神了，可那是训练出来的吗？要我看，是被夏真柔嫩的身体滋养的吧？能不能告诉我一个秘密？”
    “什么秘密？”
    “你和夏真一周做几次？”
    “四五次”
    虽然高羽还从没有和夏真做过一次，可他还是故意对董姗姗这么说，就是

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