后，云风要把明天踏青时，要用到的食物和水果，都要准备好。来到云家厨房后，云风把明天要用到的东西，准备好了后，他把所有，明天要用到的食物和水果，全部都装到纳戒里面去了。
    在厨房采办完后，云风就回到了，自己的房间，一进入房间后，云风就感应到了，田欣在密室里面，调息自己的状态。发现，田欣在密室里面，调息自己的状态，当下，他也进入到密室里面去了。云风一踏入密室里面，那正在调息的田欣，就睁开了眼睛，对着云风道，云少爷好。
    不用多礼了，你调息的怎么样？还可以，就是这精气神怎么都达不到，巅峰的状态。听到，田欣这么说，云风对她道，想要达到精气神的巅峰状态，像你这样可是不行的。
    那我该怎么样呢？田欣问道。你应该多出去走走，放松一下自己的心情，不要老想着，一些不开心的事。要是像你样，把什么事情都放在自己的心里，不去疏导它和放开它，那你是永远提升不了境界的。
    你只有放开心情，把不开心的事和物，通通都抛开，使自己的心体神得到放松。那样你自己的自身境界，就会自然而然的得到提升了。放松自己的心情，把不开心的事和物都抛开。
    对，就是这样，我相信你，你是个聪明人，应该知道，自己该怎么做，别的什么话，我也不对你说了，只有靠自己悟了。
    我出去了，自己好好想一想。悟？什么是悟，在田欣的心中不停的问自己，她带着云风的这番话，她停下了调息。
   

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