?    海耶斯每天都在疯狂的训练。【手打之家_思^路^中^文^网_新版网址_ 】他在队内拜肖恩－巴蒂尔为师后，用心学习了盯防外线队员的方法，终于在单挑中赢了一次阿祖布克，他的制胜法宝是改进后的单脚基本碎步。
    见海耶斯把投篮放到了次要位置，全部精力都投入到练习防守技巧上，杰夫－范甘迪很高兴，有意识把海耶斯打造成自己的全能防守人。
    杰夫－范甘迪在防守端并没有把海耶斯固定在大前锋位置上，而是让他跟各个位置的球员对位。然后训练场上就经常出现海耶斯死扛姚明、穆托姆博；纠缠诺瓦克、肖恩－巴蒂尔；跟防麦迪、海德、阿祖布克；追逐阿尔斯通、斯潘诺里斯……
    海耶斯开始被后卫队员们耍的团团转，练了几天，逐步有了防守心得，表现越来越好。他拥有可以抗住姚明的力量，能够很好的镇守内线；他节奏把握得当，预判准确，防外线也能勉强跟上阿祖布克、麦迪这些后卫的度。多场练习赛下来，他俨然成为了火箭队的防守“万金油”，唯一可以从一号位防到五号位的球员。
    海耶斯综合了自己的记忆和肖恩－巴蒂尔的防守理念，防守水平迅上了一个台阶，重生前的防守感觉总算找回来了，对外线的防守甚至过了以前。他的防守，如今可以概括为几个字：跟，缠，封，扛，压，卡。
    “跟”是防守的第一步，也是最关键的一步，跟不住对方就会得分。巴蒂尔着重教导海耶斯，在跟住对方的同时，要用余光注意球的位置。如果

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