海棠书屋 > 重生之海耶斯旋风

第二章【训练狂海耶斯】(4/14)
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说成为球星了,恐怕有被裁掉的危险!
    幸好运球不如从前,惊喜也是有的,海耶斯的身体素质绝对不是普通人能比,他跑了几圈,完全感觉不到累。这就是黑人和亚洲人的区别。比赛的时候,中国球员上场个3o多分钟就普遍没体力了,而黑人选手基本都打满全场照样生龙活虎。
    加强锻炼,从基本功开始。海耶斯擦了一把头上的汗,心中狠必须在季前赛开始前完全适应身体。他也不急着练投篮了,先在场边做起了基本功,不断拍球,然后原地做跨下运球,背后球球等简单假动作锻炼手感。拍了半个小时,他终于在力度的控制上有一些感觉。
    大体适应了突增的身体力量,海耶斯才开始练习投篮。他先在三分线外来了一个急停跳投。球嗖的一声飞出,砸在了篮筐上,出了清脆的声响,弹的老远。
    “力气太大了。不过,只要控制好手腕力量,就一定准。”海耶斯笑着摇了摇头,自言自语着捡回篮球,退回到三分线外,曲膝,跳起,投篮。篮球划出一道美妙的弧线,空心入网。
    “好!投篮影响不大,只要练一段时间,我肯定能达到投手的程度。”海耶斯自言自语道。如果有人在旁边听到他说话,一定会大吃一惊,因为他还是习惯讲中文,咬字比粗嗓音的姚明还清晰呢。
    海耶斯练起了罚球。对他而言,影响投篮命中率的还是身体。他肩膀太宽,胳膊也太粗,虽然不像大鲨鱼奥尼尔那么夸张,但两手并在一起也有种肩膀紧的感觉。这个问题在一小时后终于解决

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