，这一过程，他几乎痛的满头大汗，浑身上下，就好像被一百头大象猛烈地踩过一般。
    钻心的剧痛，并没有打消陈铭想要修炼的想法。
    “我绝对不会，再让你们小看我了！”陈铭咬着牙，双眼满是坚毅之色。
    好不容易保持在盘膝打坐的这个姿势后，陈铭这才松了口气，然后缓缓地闭上了双眼。
    修炼需要一颗宁静的心，陈铭心在的心情波动显然很大，所以整整半个时辰的时间，他都没能进入修炼状态，这让头一次修炼的陈铭，有点急躁了起来。
    “怎么还没有感受到所谓的天地灵气？难道我穿越后，资质还变得更差了？”陈铭心里一度怀疑自己的资质是不是变得更加不堪了。
    他哪里知道，以这具身体原主人的资质，尚且需要凝神静气才能进入修炼状态，像他这样急躁，别说半个时辰，就算是十个时辰都不可能进入修炼状态的。
    脑海中，一遍遍地回想之前看过的那本柔水诀，很快，陈铭就找到了问题的关键。
    ‘凝神静气，物反空灵’这是柔水诀开篇的第一句话，陈铭本来没多少在意，但是现在一回想，突然就想到了问题的所在。
    “自己太急躁了。”陈铭试着深呼吸了一口气，让自己的心，平静下来。
    还别说，这么做还真管用。
    等到自己的心平静下来后，陈铭再次尝试着按照柔水诀上面的记载，开始沟通天地间的灵气。
    这一次，不用半盏茶的时间，他就感受到了

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