寿敝天地，无有终时，此其道生。中古有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外，此盖益其寿命而强者也，亦归于真人。其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，天恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。其次有贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古，合同于道，亦可使益寿而有极时。
    这似乎只是黄帝问于歧伯，但其话中却是涉及到了上古真人，中古至人，圣人及贤人。而黄帝的问题中，更是明言听说上古有真人，可以与天地同寿，而与天地同寿的秘诀，就是提契天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一！
    虽然只是一个问题，但徐来却从中看到了古之真人的身影，更是窥见到了一丝真人的本质，及修炼之道。
    然而，什么叫提契天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，又怎么样才能做到这些要求呢？这就是问题的关键所在，哪怕是徐来，一时间之间也难以领悟。
    虽然书上的说法，也只是听说，但徐来却并没有怀疑其真假，要知道书上既然有这说法，那就绝对不是空穴来风。
    共和国国民，又称炎黄子孙，而其中的黄，便是黄帝，那是久远得无法形容的共和国祖先，是九洲人民的始祖之一。
    而在传说中，黄帝和蚩尤

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