功。
    而徐来现在做的，也就是找出无数个动作和姿势中，效率最好的一个。
    哪怕是徐来想到这个情况的时候，一时间也有些变色。
    好在徐来的心思转得也是极快，之前研究桩功的时候，他就知道世间所有桩功，都是分成静桩和动桩两种。
    现在研究桩功，既然静桩不好研究，那就不妨研究一下动桩。
    毕竟，动桩都是由无数个静桩的姿势组合而成。
    甚至，混元桩，自然桩和三体式之类的桩功，也只是动桩中的一个切面罢了。就像一套武功，单独的拆出其中一个最独特的姿势一般。
    “桩功虽能调动气血，但调动气血却不一定需要桩功，比如今天早上跑步的时候，跑到后面的时候，气血也是如同巨龙一般的苏醒……”
    “从某种程度上来，跑步对气血的刺激作用甚至比桩功还要强烈得多，只是跑步的过程中，可能在不空，贯通和强化精气神等方面不符合桩功的要旨，因此，气血虽然动了，但却并没有达到强化身体的作用。”
    “也因此，我大可以先把气血调动起来，再通过调整动作来寻找气血锻体效率最高的动作……”
    想到这里，徐来思路顿时一清。
    他看了一下自己住的房间，这间房还是他赌石之前租的，算是最便宜的那种，房间摆下床铺，电脑桌和椅子外，基本上就没有多大的空间了。
    在这样狭的空间的，想要跑步，基本上就别想了。
    不过，徐来也

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