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    其实认真说起来，站桩的三个作用都很重要，可惜，这些东西现在还不是徐来所迫切需要的。
    接下来徐来继续在网上查阅着资料，力争不放过任何一点的信息。
    整整半个小时后，徐来才深深的叹了口气：“可惜了，费了半天功夫，也只找到这三种完整的桩功信息。”
    “也罢，就先试度这三种桩功的效果到底怎么样吧。”
    “首先，就选混元桩吧，名字倒是和浑然桩差不多，就不知道效果到底如何了。”
    徐来一点点的回忆着混元桩的修炼方法。
    混元桩，又称无极桩，太极桩，混元，意指天地，而天地滋生万物……
    “既然又叫太极桩，难道这桩功最适合修炼太极拳的武者？”徐来皱了皱眉，沉下心继续研究。
    “混元桩意指天地滋生万物之意，有长寿养生之效，长时间站桩可使身体得到滋养，甚至对许多慢性病都有不错的治疗效果……”
    “……其修炼之时，身体正立，两脚分开与肩同宽，双脚平行，脚尖向前，，全脚踏地，肩井与涌泉一线，双手自然下垂，双眼平视前方。此过程中，须注意保持身体贯通，使气血畅通无阻……”
    “保持身体贯通，使气血畅通无阻？难道说，之前的站桩三用中的贯通，还有使气血畅通无阻之意？也是，如果站桩时，气血都不畅通，那就不要说是气血锻体了，能保持气血不坏死就算不错了。”
    徐来一边研究混元桩的修炼之法，一边

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