接下来，十一月，王震开始进行膝盖周围的肌肉恢复，八个月的训练缺失，让膝盖附近的肌肉严重萎缩软化。
    曾经，那个远去了的上辈子，王震在同样的位置有同样严重的伤病，然而那时候的王震根本没钱治疗，而且医疗水平也落后现在十年，王震的消瘦，和伤势有直接的关系。
    要踢球，就必须重新强壮回来。
    从十一月第二周，到圣诞前夕。
    所有人几乎是跟随媒体看着王震从一百零三公斤不停的减重直到八十五公斤。
    这几周，从看不清肌肉线条，到变成雕刻雕塑一样的棱角分明，让很多人惊讶。
    一个运动员能赚到的钱，让人眼红，但是平心而论，一个半月减重四十斤，重塑整个身体的肌肉线条，几个人能做到？
    王震伤的是膝盖，不是脚，所以他在养伤期间基本不能训练。
    而脂肪是流动的，这意味着，哪怕坚持锻炼上半身，下半身囤积的脂肪也会迅速上行，怎么练都还是胖子，必须要跑步这种牵动全身大部分肌肉的运动才能达到减肥的目的。
    到了圣诞节，王震开始有球训练了！
    这个消息也激发了所有媒体的报道热情。
    大部分人受伤后会畏惧二次受伤，结果越是害怕受伤越容易受伤，伤腿不敢发力，会造成另一条腿负重过大，加上用力不均衡，也会造成身体躯干承受重心一直偏移。
    要看王震能不能恢复水准，就看王震有球训练的跑动和射门就能看出来

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