修行武道，在修仙弟子们看来，那完全是下乘之中的下乘之法。只要练气筑基，自然会有数不尽的灵力来调理身体，比起外门功夫锤炼，效果绝对要好上一百倍。况且，修行武道，纯粹是在浪费修炼时间，有这个时间，还不如多考虑炼一炉丹药或是挖几两灵石来的划算。
    杨晨不傻，有万年的修仙经历，他比任何人都清楚，一个强壮的身体和一个虚弱的身体，同时修炼的话，相差会有多么的巨大。或许在短短的几百年看不出来太大的差别，但真的到了飞升的时候，才会明白这种差距的恐怖。
    修行的基础是最重要的，而基础，除了最根本的修行灵根之外，则是体现在更加强健的身体上。基础好，就代表着更强的发展。
    有效的打熬身体是第一步。哪怕在修行道路上，也并不是只讲究各种功法的修行，而忽略了身体的。固然修为到了一定的境界之后，灵力就能够强化躯体。但是，强化一具虚弱的书生身体和强化一具健壮的身体，效果也还是不一样的。
    同样的，哪怕是在修行之人的战斗中，一个练过武术的和一个整天练习坐功无暇他顾的人也还是有着相当大的区别的。杨晨在修炼之前，就用外门拳法来锤炼筋骨，就是这个目的。
    只修外功，不修内功，还有一个原因，那就是易老魔的提升灵根的魔功，只能在没有修行之前才能修炼，功法的限制，根本没有办法解决。
    除了拳法，还有就是跑步，跳跃等等一系列能够增加身体柔韧性和速度的方式。赶

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