竟然如此长时间才来临，而虽然自己不知道具体已经跑了多长时间，但是感觉上不会少于5公里。
    空凡趴在沙滩边，这千岛湖的水是能喝的，这点空凡从第一口尝试中发现清甜开始，空凡就隔段时间喝几口。
    炎热地太阳过分地蒸发了身上的水分，极度的奔跑，带来身体更多的水分流失，而在如此条件下，此刻空凡再次感觉到自己极限的来临，着实有点惊喜。
    空凡忍住停下来歇歇的想法，提着腿，坚持奔跑着。空凡提起自己精神力，集中自己的所有注意力抵抗住脑海中传来的阵阵虚弱感。
    空凡有点暗自庆幸今天中午的精神力的突破，还有中午午休的让精神力恢复，让空凡有充足精神力去抗衡，去坚持这前三次的极限，而这第四次的到来，空凡越发有经验去组织自己的精神力，去提高自己的注意力，去分散自己奔跑带来身体的酸软和疲劳。
    每一个人身体都有个运动极限，就好像我们长时间奔跑于足球场时，我们会突然感觉到自己有一刹那是那么的劳累，甚至有就此倒下好好喘口气的想法，然而很多人都会发现，假如此刻我们坚持了，坚持脚狠狠地踏下去，坚定地奔跑着，会突然间整个人似乎一下子轻了几十斤的感觉，那种突然的体力充沛感是那么的强烈，让你像打了兴奋剂一般。
    这是一种体力潜能的激发，是一种让自己身体肌肉熟悉自己潜能的过程。所以当你突破了的时候，记得千万要奔跑下去，让自己的身体肌肉熟悉，记忆下来。此时的空凡清楚感

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