，“清晨的空气和阳光可惜洗涤一个人的身心和灵魂，所以每天早上两个小时的打坐是早上的必修课。”说完闭上了眼睛。
    沈飞看到千玄这样，于是也坐在他旁边，有模有样的学着千玄。
    “平缓呼吸，慢慢的将自己融入到空气中，融入到阳光中。”沈飞坐好之后，千玄又开始说道。
    很快沈飞就进入了状态，只感觉一切都是那么清晰，整个人被一阵温柔给包围，密密麻麻的各色元素在自己的身边飞舞，其中以淡黄色的最多，沈飞慢慢的沉浸在其中。
    “好了，两个小时过了，现在开始今天的正式训练吧。”千玄的声音传入沈飞的耳朵。沈飞睁开眼睛，那么快就过来两个小时，沈飞有点恋恋不舍的，慢慢的站起来，看了看周围，发现周围变的很明亮，只感觉整个人神清气爽的。深吸了一口气，然后对天大吼一声，然后只感觉胸口的一阵污浊的气体排出。
    接下来的训练就是体能训练，你需要做的是从山底爬上来，说着趁着沈飞不注意，直接一脚将沈飞踢出平台。
    “擦，你阴我。”沈飞留下最后一句话之后从千米平台跌落下去。身穿近十吨的沈飞伴随着高速往下掉着。
    “雷神附体。”沈飞直接释放雷神附体，然后开始用脚踹山壁慢慢的借助摩擦来减速，沈飞下落的速度慢慢降下来，到最后平缓的跌落在地。虽然说平缓，但是近十吨的东西砸下来还是将地面砸出个大坑。
    沈飞灰头土面的从坑中爬了出来，然后看了看那光滑的山壁

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