道长一脸的洋洋得意，他之所以会精通龟息**，正是因为修炼此法后，不但可以多睡，而且还能少吃，同时也能延缓衰老，正是他梦寐以求的功夫啊。
    “好，你推销了这么久，我也不好拒绝，只要不会对我的身体有损害，我姑且一试。”朱代东勉为其难的说道。
    “你……？！！！！狗咬吕洞宾，不识好人心！”无名道长恨得咬牙切齿，可拿朱代东却一点办法也没有，看来无论是推销什么，不但要有名声，而且还得有形象啊，自己这形象确实有点让人不放心。想通这一点，无名道长才哼哼的叫了几声，最后还是将修炼的法子仔仔细细的告诉了朱代东。
    其实龟息**的修炼很简单，只要注意睡觉的姿势和控制自己的意念便可。但是说起来简单，做起来又是另外一回事，要不然这世上就到处都有人能修炼龟息**了。
    原本武当的龟息**就被无名道长“擅自”改良过，他之所以喜欢修炼龟息**，就是看中了龟息**能让人的新陈代谢放缓，在他这几十年的生活中，龟息**可是帮了他的大忙。有的时候十天半个月都没有地食，能维持生命，全靠这龟息**帮忙啊。
    而无名道长给朱代乐量身定制的龟息**就更为简单，只有一个姿势，跟无名道长刚才的睡姿有点相似，只是双手无需放在肩房，而放在肚脐眼上。另外就是用意念只控制几个和耳朵有关的穴位，比如哑门穴、听宫穴、耳门穴、翳风穴。对哑门穴，是要用意念激活它，而其他几个穴位，却是要封闭它们，不

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