如何打通身体经脉陆羽知道，按照秘籍上所说，接下来就要连续打通二十四条经脉，完成之后，加上先前已经打通的十二条经脉，那就是三十六条，完成锻骨，不过，对于锻炼身体坚韧度，秘籍上却没有明确说明。
    “看见前面那座山没有，从山底跑到山顶，再跑回山底，每天来回十次。”说完昊天又融进丹田，消失不见。
    “每天来回十次？”陆羽听到这个数字，确实被吓了一跳，有这样整人的么，陆羽差点晕倒。
    这座山名叫凤岭山，陆羽之前爬过，虽然不高，也不陡峭，可是一天来回十次，这可不容易做到，陆羽虽然心中很是不忿，但胳膊拗不过大腿，还是照着昊天说的去做。
    第一天十个来回下来，陆羽累的呼呼只喘粗气，休息了一会，便开始运转体内元力继续修按起来，第二天依旧如是。
    第一个月，陆羽每天来回十次，打通全身二十一条经脉。
    第三个月，陆羽每天来回三十次，打通全身三十六条经脉，完成炼骨。
    第四个月，陆羽每天来回二十次，同时背上五十斤的铁块儿，打通全身五十二条经脉。
    一年后，陆羽每天来回八十次，同时背上两百斤的铁块儿，打通全身一百零八经脉，完成洗髓。
    昊天偶尔也出来看看陆羽，心中暗暗点头，陆羽不愧是双重神魂的人，不论意志和天赋都异于常人，如此艰苦的修炼，他竟然没有丝毫懈怠，看着陆羽一天天变强，昊天心中甚是欣慰。
   

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