头，其中差距可想而知。
    系统规定的锻炼项目还不是那么简单，刚开始的时候稻穗感觉会坚持不下去，到了后面手软腿软的就想偷个懒，前世的惰性啊，那不是一时半会能改变得了的，如果就让稻穗自己来的话，偷工减料的锻炼那是绝对没可能拥有现在的强度。
    一切都是来自于系统，那严格的按照教科书上的标准来要求，俯卧撑，没做到标准，没下去那是根本不算数的，蛙跳，没彻底的蹲下再往前跳，系统也是不会计算这个次数的。
    总的来说，要想完成日常任务，就必须要按照系统的规定来，系统也没什么惩罚的机制，只是将那个获得奖励的方法告诉了稻穗，是否想要就取决于稻穗的意志了。
    从最初勉强锻炼完昏睡过去，到现在锻炼完还能有空闲的力气保持清醒，想些别的事情，稻穗走过了漫长的路途。
    好在她的努力没有白费，系统给她设计的日常任务锻炼那是随时随地都在根据她的身体变化而改变的，将她当前的潜力和体力分毫不差的统统压榨和运用了起来。
    捏一下稻穗的小胳膊小腿，会发现很结实，很有力，这个有力不是破坏美感的强劲肌肉，而是充满着健康意味，让人看着就很舒服的感觉。
    一晃的，两年多，快三年的时间过去了，自从突破了百分制能量以后，掌握了查克拉，到现在已经是几年过去，稻穗从婴儿长大成为了幼女，并且身体素质那是一天一天的在发生着变化。
    按时睡觉，定时吃饭，每日锻炼，在

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