完全缺失，林铭只能从那大能模糊的记忆中努力回忆。
    “通过真元的吐纳调整全身细小单元的呼吸，最终达到呼吸频率一致的目的。”
    林铭盘膝运转真元，将自己的呼吸不断的契合体内细小单元的呼吸。
    一次，两次，林铭的呼吸越来越悠长，渐渐的，他感觉自己的呼吸频率进入了一个微妙的境界，意识开始渐渐模糊，身体变得空明无物。体内的无数细小单元仿佛随着林铭的呼吸开始震荡起来，一**灼热感如同潮水一般涌荡着。…,
    林铭不断的参悟，回忆，他在这院子里一坐就是整整一天。
    这一天，林铭滴水未进，一枚枚落叶落在林铭的肩上、头上、手臂上，林铭却始终一动不动，直到日落西山，林铭才从长久的沉思中缓缓的睁开了眼睛。
    “这真元震动，练力如丝的境界过于玄妙了，我用了整整一天的时间，才终于勉强摸到了一点头绪，这种真元震动的方式涉及到了人体的秘密，一般人根本不可能想到，太神奇了！”
    虽然取得的进展不多，可是林铭起码看清了大致的方向，随着慢慢参悟，总会慢慢的摸清其中的奥秘！
    林铭收起玉简，竟然不觉的腹中饥饿，而此时，他已经一天没吃东西。
    武者在凝脉期之前，吃饭喝水跟常人一样，即便凝脉期武者，也只是能比常人多挨上几天，长时间不吃一样饿死。
    “一点也不饿，仿佛身上的细小单元都在刚才的吐纳呼吸中吸饱了真元能量似的，练力如

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