武者修炼有两个大方向，炼体和炼气。
    炼体则是将大半吸纳的元力铸就在体魄中，穴窍无法得到长久开辟，导致元力极少。
    炼气则是将依靠肉身吸纳来的元力充盈进入穴窍，不断打磨，如此元力自然就充盈。
    二者有好有坏。
    “擎天师弟，你应该没炼体过吧？”贾聂询问。
    叶擎天还躺在床榻上，微微点头，不管是他来到这个世界后的修炼，还是少宗主，都没有专门炼体。
    炼体本身就是水磨工夫，没有大把资源堆积，很难出成果。
    贾聂也不意外；“其实炼体和炼气，都是相辅相成的，炼气达到一定程度，体魄必须要跟上，不然肉身支撑不住；而体魄强大，也必须充盈穴窍，保证元力数量；而炼体，可借助外部元力和穴窍元力淬炼体魄。”
    在炼体上，贾聂还是有些心得的。
    当然，叶擎天掌握炼体知识更多，不过他还是耐心的听着，书中的一些知识和一个人直接的修炼经验，还是有些差别的。
    贾聂将炼体的妙处说了一遍道：“第一次炼体，最为重要，这关乎到未来的修炼；因此必须要炼的狠点，虽然痛苦，但回报是巨大的；对了，我上次给你的那本金钟百罩，就是炼体法门，你可以在体表凝练钢膜，凝聚十罩钢膜，连窍之下就无法破防，凝练百罩，那几乎是武师之下防御无敌。”
    这无敌自然不是绝对的，毕竟武道手段层出不穷，但绝对是霸道的。
    “金钟

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