正长体力，长功夫的一个招式。”

    唐牛又让王轩摆好了那个好像端枪扎刺刀的姿势。

    “我上次教你们的马步，是练腰腿和脚趾的力量的。我今天教你们的这个桩法，是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合的。王轩，你注意了，用心感受我手指滑下来的地方。”