表演。

    一分钟后，众人膝盖就开始发酸。

    三分钟后，已经有女生两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。

    五分钟后，大部分人都坚持不住，站了起来，不住龇牙咧嘴，双手撑着膝盖，唉声叹气。

    十分钟后，现场还剩几个拔尖的，王轩、楚长风、李子柒、张一凡、叶绾绾等几人还在苦苦支撑。

    他们面部狰狞，紧咬牙关，额头上密布汗珠，全身打颤，双腿更是筛糠似的抖个不停。

    又过了五分钟，楚长风、李子柒、张一凡、叶绾绾再也受不了，双膝简直像是要废掉似的，纷纷站了起来，汗如雨下，不断蹬腿。

    唐牛笑嘻嘻地走到了王轩面前，看着这最后一个还在坚持的少年，摇了摇头，道：“不对，你们都做错了！”

    “都做错了？”所有人都露出了不解之色，明明是按照教官要求蹲的马步，怎么会做错了呢？

    “小子，你这样一动不动的站着，只会站得腰肌劳损。马步，马步，重要的是一个马字，你得站出个马来。”唐牛指点着王轩。

    “站出个马来？”王轩听不明白。

    “你看见过人骑马没有？”唐牛没有了笑容，“人策马奔腾，身体随着马奔跑而一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”

    “人策马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，但是在平

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